Falaremos de pós-trauma, relacionamento, família, rotina,trabalho,ansiedade,
limites, culpas, medos, sonhos, sexualidade, administração de tempo e outros temas de interesse feminino.
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A partir de 16 de julho, se você estiver passando por uma crise de saúde mental, haverá um novo número para ligar que o conectará a alguém para ajudar, e são apenas 3 dígitos: 9-8-8📞
Nenhum pais cria o seu filho para mentir, né? Mas isso pode acontecer quando ficamos enganando as crianças durante o seu crescimento, você sabia disso? Uma criança que cresce em um ambiente repleto de mentiras, mesmo que aquelas “do bem”, pode acabar naturalizando as tais “mentirinhas” mais tarde! Isso fere as pessoas ao seu redor, além de afastar elas com o tempo. A melhor opção é EVITAR tais mentirinhas!
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O que Não dizer para uma pessoa ansiosa:
• Para com isso.
•Já tentou não pensar assim?
•Você tem tudo.
•Não exagera.
•Tem gente passando por coisa pior.
•Chega de frescura.
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A ONIOMANIA é um transtorno que tem como sintoma a gasto excessivo, que é visto como uma forma de suprir carências emocional ou aliviar a ansiedade.
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Parando de se comparar
Respeitando-se
Conhecendo a si própria
Apoiando-se
Fazendo terapia
Exercitando a maturidade emocional
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A hipocondria é um transtorno psiquiátrico caracterizado pelo medo constante e irracional de ter ou vir a ter uma doença grave. Os indivíduos portadores de hipocondria tendem a interpretar sintomas comuns das doenças temidas.
Sintomas:
Procurar médicos com frequência
Preocupar-se com sintomas pequenos que nem sempre significa doença
Checar o corpo com frequência em busca de problemas
Buscar sempre uma opinião médica negativa
Checagem frequente dos sinais vitais
Constantemente realizar exames complexos
Pensar ter uma doença logo após ler sobre ela
Além disso, há casos em que o hipocondríaco não procura médicos, por ter medo de descobrir uma doença. Além disso, é comum que a pessoa se automedique e autoexamine, procurando extinguir a doença antes de tê-la diagnosticada.
Existe tratamento para a hipocondria?
Sim! O acompanhamento com um psicoterapeuta e/ou psiquiatra, associado à mudança de rotina, pode ajudar a aliviar os sintomas da hipocondria.
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