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1 – Alterações do humor ao longo do dia
2- Sentimentos de raiva
3- Irritabilidade e ansiedade
4- Medo de ser abandonado
5- Impulsividade
6- Baixo autoestima
7- Sensação de solidão
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A Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) é produzida por uma hiper construção de pensamentos, numa velocidade tão alta que estressa e desgasta o cérebro.
– Seus principais sintomas são:
• Ansiedade.
•Cansaço excessivo.
•Dificuldade para pegar no sono.
•Irritabilidade fácil.
•Não conseguir descansar o suficiente e acordar cansado.
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Mês de Maio é o mês que alerta o quanto é importante cuidar da saúde mental.
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