
Como diminuir a ansiedade:
Seja grata
Foque sempre no presente
Medite
Escreva o que está sentindo
Se alimente de forma saudável
Cuide de você
Converse com pessoas que se importam
Faça exercícios
Descanse
Ouça músicas que te faça bem
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Eles ensurdecem o CORAÇÃO,
Bloqueiam o PENSAMENTO,
Destroem o RESPEITO
E TORNAM VOCÊ VIOLENTO!
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Mente Fechada VS Mente Aberta
/in Uncategorized /by Mimi SaMente Fechada:🧠
• Reclama
•Diz “é impossível”
•Paralisa
•Sofre pela opinião alheia
•O medo o controla
•A raiva o condiciona
Mente Aberta:🧠
• Aprende
• Resolve
• Vai em Frente
• Aceita Críticas
• Lida com o medo
• Mantém o equilíbrio
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Não da para PERDER!!! Live – 11 de Março de 2021
/in Uncategorized /by Mimi Sa8 de Março de 2021
/in Uncategorized /by Mimi SaOne World Mental Health parabeniza a todas mulheres!! Guerreiras, batalhadoras e que a cada dia avançam em suas conquistas.
O que é que eu tenho?
/in Uncategorized /by Mimi SaVocê não está só!!! Estamos aqui para ajudar. Nos envie uma mensagem privada teremos o prazer em responder a sua pergunta ou ligue para 📞 774-777-5114 Falamos Português, Inglês e Espanhol
Pense nisso!
/in Uncategorized /by Mimi SaQuanto mais pensarmos de forma negativa, mais o cérebro 🧠 facilita que esse tipo de pensamento se propague, alterando sua personalidade. Pense nisso! 😉
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Os efeitos do Estresse:
/in Uncategorized /by Mimi SaDiminuição da energia
Insônia
Dores de cabeça
Sudorese
Alterações no apetite
Alteração na libido
Problemas digestivos
Alergias e problemas de pele
Batimentos acelerados
Queda de cabelo
Acne
Tensão muscular
Dores crônicas
Bruxismo
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7 Coisa que você deve abandonar para ser feliz:
/in Uncategorized /by Mimi SaEstamos aqui para ajudar! Nos envie uma mensagem privada teremos o prazer em responder a sua pergunta ou ligue para 774-777-5114
6 Coisas que estão DESTRUINDO VOCÊ!
/in Uncategorized /by Mimi SaEstamos aqui para ajudar! Nos envie uma mensagem privada teremos o prazer em responder a sua pergunta ou ligue para 774-777-5114 Falamos Português, Inglês e Espanhol
Como diminuir a ansiedade:
/in Uncategorized /by Mimi SaComo diminuir a ansiedade:
Seja grata
Foque sempre no presente
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Cuide de você
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Faça exercícios
Descanse
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